秋季天气本来就干燥，加之季节交替，忽冷忽热，很容易引起感冒、咳嗽等呼吸道疾病。对于上海财经大学在职研究生考生来说，这个时节正是考试前最紧张的复习期，本来就心情紧张、精神紧张，一旦遇上“秋燥”，很容易出现问题。在职研究生教育信息网提醒上海财经大学在职研究生考生，考研备战当前谨防“秋燥”。

考研备战当前谨防“秋燥”第一方面，戒骄戒躁，按部就班复习。

很多时候，“秋燥”不仅是身体上的表现，更是心情上的，对于上海财经大学在职研究生考生来说也是如此。考试当前，复习节奏越来越紧张，很多上海财经大学在职研究生考生不免心浮气躁，要么觉得自己复习得还不够充分，要么觉得时间太紧张，开始为最后的结果担忧起来。可其实如果把它浪费在坏心情上，它就变得少之又少，如果都用在静心复习上，它就变得很多。因此提醒上海财经大学在职研究生考生，考试前的这段冲刺复习，心态平稳最重要，按部就班地复习就好，不要想太多，保持冷静，戒骄戒躁。

考研备战当前谨防“秋燥”第二方面，饮食清淡，不给身体制造负担。

秋季当前，很多上海财经大学在职研究生考生打着“贴秋膘”的名义大吃特吃，饮食不加节制。况且考试当前，补充营养也是必须的。不过，饮食过于丰盛、肥腻，反倒容易引起发热、上火、肠胃不适等症状，正是造成“秋燥”的根源所在。因此，建议上海财经大学在职研究生考生，饮食还是要以清淡为主，多吃蔬菜、水果，通过蛋、奶等补充营养，切勿大鱼大肉毫无节制地吃。

考研备战当前谨防“秋燥”第三方面，及时加减衣物，谨防生病感冒。

换季时节，一直都是流感肆虐的时候，因为天气冷热不定，有时候来不及加减衣服，一不小心就中了流感的招。上海财经大学在职研究生考生一般起得早、睡的晚，更要注意及时加减衣物，以防被流感侵袭。建议上海财经大学在职研究生考生在身边常备一件薄厚适中的外套，冷了可以穿，热了可以脱，及时加减。