考研过程中，在职考生保持松紧有度，因为复习的不断推进会使得学习强度不断上升，而此时在职考生的压力自然会很大，如果不能学会调节，在职考生会厌倦考研，进而使自己的学习效果越来越差。下面介绍考研厌倦时四川师范大学在职研究生需采取的措施。

考研厌倦时需采取的措施，第一合理安排各项复习任务。备考阶段，四川师范大学在职研究生合理安排各项复习任务，避免重复学习的时间过长，使得自己的心理饱和而影响复习效果。四川师范大学在职研究生要培养考研复习的兴趣爱好，培养成就感，适度参加体育活动，转移大脑兴奋点，以有效缓解自己的复习压力，并起到增强身体素质的作用。考研辅导专家提醒到，四川师范大学在职研究生要掌握科学的心理调节方法，其次学会自我激励、自我发泄，通过正常途径与手段，四川师范大学在职研究生将负面情绪释放掉，方能保持情绪稳定。

考研厌倦时需采取的措施，第二增强心理抗压能力。复习压力较大的强化阶段，四川师范大学在职研究生要有意识地增强针对性心理训练。根据自己的复习心态，加强心理训练，四川师范大学在职研究生要加强心理知识学习，从而提高自己的心理承受能力。考研辅导专家提醒到，复习过程中，四川师范大学在职研究生要向前看，尽量避不考虑考研的失败，以免影响心情。

考研厌倦时需采取的措施，第三面对考研复习要学会保持稳定心态。复习阶段，四川师范大学在职研究生要能够尽可能熟练地掌握有关知识，这样方能确保自己在考试中发挥出较高的水平发挥，进而考出理想的成绩。