许多的在职研究生面对考试都会有些负面心态，尤其是在职研究生参加一月统考通过初试后。许多的在职研究生在通过初试后反而会显得更加紧张，因为他们还要面临复试，就像是在登山的游客一样，在经历了一番磨难之后登上了一座山峰，但是还有另一座山峰需要攀登。可想而知在职研究生的心情，出现了心态的波动也是正常的。但是在职研究生不能被不良心态所干扰否则很有可能耽误复试考试，影响在职研究生获得硕士学位。那么，上海交通大学在职研究生如何正确把握心态呢？

上海交通大学在职研究生正确把握心态的方式一，正确把握焦虑。其实在重要的事情之前出现一定的焦虑是好事情，研究表明只有适度的焦虑才能最大程度地发挥你的潜能，获得良好的学习效果。一般来说，考试前的适度紧张是必要的，它可以提高学习效率，有利于考试的临场发挥。换言之，中等程度的焦虑水平，在考试的时候发挥最好;对考试完全无所谓或过度焦虑，临场发挥都不会理想，过度紧张还容易导致身体不适，甚至"考砸了"。

上海交通大学在职研究生正确把握心态的方式二，正确把握紧张。由于复试是研究生入学考试的最后一个环节，几乎每一个通过初试的人都会很紧张复试，谁也不想在这最后一搏中败下阵。那么在这关键的时刻，谁能把把握好自己的心态，谁就能顺利通过复试，在考研中胜出。借用德国作家歌德的一句话，目标越接近，困难越增加，但愿每一个人都像星星一样从容地沿着既定的目标走完自己的路程。希望大家都能顺利通过复试，攻克这最后堡垒，拿到研究生的入场券。