在职研究生考生若感到心理疲惫，还不及时处理，后果是会很严重的，建议汕头大学在职研究生考生充分利用自己心理暗示的效应。

充分利用自己心理暗示的效应，汕头大学在职研究生考生可以在自己的想象中预演。在安静的环境中，考生可以将自己放松，这样可以方便考生在自己的脑海里预演自己希望达到的目标。汕头大学在职研究生考生可以想象自己考入了梦想中的学府。然后，汕头大学在职研究生考生要告诉自己可以为了心中的梦想去奋斗。如此，考生一定会充满前进的动力。那么在真实的复习中，汕头大学在职研究生考生积极的记忆也会指引自己的思维和行动。

充分利用自己心理暗示的效应，汕头大学在职研究生考生可以用语言表达出自己在内心的感受。也就是说，考生对自己的内心深处进行观察，然后将得到的结果用来时刻提醒自己。当汕头大学在职研究生考生考研信心不足时，可以与朋友、家长多交流，当心里话都被倾诉出来之后，汕头大学在职研究生考生的心理压力将会得到释放。而一般说来，他人的鼓励和支持，是有助于汕头大学在职研究生考生改变自己信心不足的状态。同时也建议考生看考研成功者在自信心不足的状态下走出低谷的经验。同时汕头大学在职研究生考生也对自己进行鼓励，相信自己一定也能做到。

充分利用自己心理暗示的效应，汕头大学在职研究生考生不要总强调负面信息。如果考生总是在提醒自己单词没有背下来，题有找不到思路，考生是会更加着急而真的做不到，所以，汕头大学在职研究生考生应该避免用失败的教训来提醒自己，积极性的暗示才是考生应该做到的。而且积极的暗示和指导对汕头大学在职研究生考生的作用比强调负面结好很多。