一说到报考在职研究生，很多人脑海中就会浮现出一副两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的场景。考研就一定只能想到学习，这也是很多人参加考研的第一印象。

确实，报考汕头大学在职研究生的过程中，学习的确是最重要的，争分夺秒的学习确有其必要性。不过我们要知道文武之道一张一弛，只有认真学习并保证充足休息才能获得最高的备考效率。今天我们就来讲一下汕头大学在职研究生备考如何劳逸结合吧。

第一点，报考汕头大学在职研究生的考生在休息的时候，切记不要胡思乱想，要尽量放空自己的大脑。无论今天是否达到了自己的备考学习要求，都要按时休息，因为在职人员是在保持正常工作的同时报考汕头大学在职研究生的，所以一定不要让备考影响到平常工作的状态。

而且如果在休息的时候仍然保持大脑高速运转，让大脑处于高度激活状态，是很难快速入睡的。久而久之，大脑会处于极度疲劳的状态，却无法得到休息修整，往往会导致精神恍惚，影响到自己的日产工作，所以说在职考试一定要在睡前停止胡思乱想，放空自己的思维，让大脑得到彻底的休息和恢复。

其次，报考汕头大学在职研究生的考生睡觉之前，最好不要打开手机。手机已经成为了当前很多人的时间杀手和睡眠杀手。很多人在每天上床休息的时候，总是舍不得自己手中的手机。躺在床上一遍遍的浏览新闻、观看综艺节目等等，本来可以是11点就休息的，却因为玩手机而一直推到凌晨才匆匆入睡。所以说对于报考汕头大学在职研究生的考生而言，一定不要在睡觉休息之前玩手机，要抵制对手机的诱惑。给自己充足的休息时间。

学员们一定要谨记汕头大学在职研究生备考要劳逸结合，认真工作，努力学习，保证休息，做到以上三点，就一定能无往而不胜。