《一路上有你》第二季是浙江卫视的一档明星夫妻真人秀节目。前不久，李湘、王岳伦在西班牙录制《一路上有你》第二季时，被当地警察赶下地铁并且带走，语言不通的他们当时完全不知道是什么情况。对于这一突发事件，吴岳伦并没有惊慌失措，而是表现的非常冷静，然后顺利地化解了这次危机。由此可见，遇事冷静对于人们是多么的重要。对于参加一月联考的苏州大学在职研究生考生来说，如果在参加一月联考的过程中可以保持沉着冷静的话，那么相信一定可以在考试中取得不错的成绩。那么，一月联考苏州大学在职研究生如何保持沉着冷静呢？

一月联考保持沉着冷静方法一，在平时复习备考的时候，苏州大学在职研究生考生要注意培养自己沉着冷静的能力。譬如说，苏州大学在职研究生考生在考试之前一定会做很多的模拟试题，在做题的过程中，苏州大学在职研究生考生会遇到难题，而且可能自己解答不出来，这个时候苏州大学在职研究生考生就会难以保持沉着冷静。在这个时候，苏州大学在职研究生考生需要在心中不断的提醒自己，“我一定要保持沉着冷静”，心中反复多次的默念，这种观念就会深深的进入苏州大学在职研究生考生脑海。这样，当参加正式的考试的时候，苏州大学在职研究生考生遇到比较费解的题目，心中自然就会有声音提醒自己保持沉着冷静。

一月联考保持沉着冷静方法二，在参加考试的时候苏州大学在职研究生考生可以带一瓶水。当苏州大学在职研究生考生遇到麻烦的时候，可以暂时停下来喝一口水，换换气，让大脑暂时休息一小会儿，当大脑得到短暂的休息之后，苏州大学在职研究生考生的思维就可以重新集中，而且这时思维可以变得重新活跃，从而就可以保证自己再从新的角度解读自己面对的麻烦或者困境。