考研阶段已经不同于以往的学习，主要是一个自主学习的过程，所以给自己巨大的压力，是完全没有必要的。有些时候，压力也不是自己想要的，是身边的朋友亲人的关心造成的。于是就有了压力，于是就需要缓解压力。那么，考研生活江南大学在职研究生怎样适度学习呢？

考研生活江南大学在职研究生适度学习，健康是首位。活到老学到老的精神永远值得赞扬，在还年轻的日子，学习也成为你的目标。但是学习认真，尽力往往就会至自己的身体健康于次要位置。想要健康其实也并不需要你花费太多的时间去研究，知识要求在平时不要老是吃垃圾食品，泡面之类的食物，考研以健康为代价太大，最近一则新闻讲的是关于一名高考生因考大学，不顾身体健康，最后导致悲剧，这样的情况实学校不希望看到的结果。此外，在入学前，还有体检项，足以证明学校对学生健康的重视。

考研生活江南大学在职研究生适度学习，不用天天看资料。在压力大的考研生活中，天天抬头是公司，低头是宿舍。这样的生活怎么才能高效学习知识？真是一个厄待解决的难题。其实并不难。抬头又是一个晴朗的天气，只是你只顾着学习，并没有看到前方的美景。长久不见阳光的人，他的生活也单调没有颜色，趁着晴天的时候，出去走走，感受下最近的变化。

考研生活江南大学在职研究生适度学习，你的生活缺少笑料。研究生生活虽然艰苦但也漫长，在经过一两小时的单词记忆之后，大脑已经进入疲倦期，所以在进行记忆，大脑进入超负荷运作状态，运转的速度也会下降，也就是大脑记忆的时间会增加。此时，你需要给自己一个缓解休息的时间，在学习之余，看看笑话，看看电视，都是休闲换脑的方式。