在备考阶段，在职研究生学员要长时间面对枯燥的书本知识，难免会出现注意力不集中的想象，这要及时解决。那么，深圳大学在职研究生考生如何应对备考时注意力不集中？

应对备考时注意力不集中要有读书的信念

深圳大学在职研究生考生可以把自己对未来的期望写下来，包括想做的职业、想赚的财富、想享受的娱乐等。总之，深圳大学在职研究生考生写下你想过上的生活，放在可看见甚至显眼的地方。然后，深圳大学在职研究生考生要清楚地认识到，天下没有免费的午餐，深圳大学在职研究生考生现在所作的一切努力都是为了自己的未来。这样，深圳大学在职研究生考生才会有动力及兴趣去念书，精神才容易集中。

应对备考时注意力不集中要有专注的环境

很多深圳大学在职研究生考生注意力不集中是因为周遭有太多诱惑了，很多深圳大学在职研究生考生脑子知道要念书，但是心思却在别的地方。所以念书的时候，深圳大学在职研究生考生要清除造成分心的因素，深圳大学在职研究生考生尽量不要在寝室学习，尽量去学校图书馆等没有其他干扰的环境学习。这样，深圳大学在职研究生考生才能比较专注。

应对备考时注意力不集中相信自己

在学习前及过程当中，深圳大学在职研究生考生要相信自己是可以很轻松地学习、达到良好的成效的。可以做一个简单的自信心想象，想象自己读书的时候，所有的知识都吸收进去。这样，深圳大学在职研究生考生就真的容易集中注意力念书，书中的内容也真的容易吸收。

应对备考时注意力不集中要有轻松的态度

备考时，深圳大学在职研究生考生最重要的是把心态放在学习的过程上，要对学习的知识充满好奇。深圳大学在职研究生考生不要把学习的焦点放在念书的目的--考试上。深圳大学在职研究生考生只要放松心情，自然很容易集中注意力，但是如果深圳大学在职研究生考生读书为了考试的目的性太强，就会造成焦虑，无法集中注意力。

以上就是对深圳大学在职研究生考生如何应对备考时注意力不集中的介绍。