考研期间不能专注复习反而被诸多杂事分了神的中国石油大学（华东）在职研究生考生有很多，有这方面困扰的中国石油大学（华东）在职研究生考生就要清楚其中的根源，下面是为大家介绍一下中国石油大学（华东）在职研究生考研焦虑心理的根源。

考研焦虑心理的根源一，与别人比进度。有些中国石油大学（华东）在职研究生考生喜欢跟别人比进度，而且容易因别人的进度产生焦虑，这样的中国石油大学（华东）在职研究生考生绝对要注意，因为这样的考生会不自觉地去赶进度而忽略了自己的复习质量，这样中国石油大学（华东）在职研究生考生的时间也花了但基础并不扎实。而解决这方面问题的最佳方式就是中国石油大学（华东）在职研究生考生让自己的心淡定，首先应制定好并专注于自己的计划，同时中国石油大学（华东）在职研究生考生要找到属于自己的节奏。

考研焦虑心理的根源二，目标学校与专业迟迟不能确定。出现这个问题的中国石油大学（华东）在职研究生考生很可能是因为没有自己的想法，那么，避免纠结最好的方法就是中国石油大学（华东）在职研究生考生选择对自己有挑战而又能激励自己的目标，那么，首先中国石油大学（华东）在职研究生考生就应该分析一下自己的优势科目。如果中国石油大学（华东）在职研究生考生相对于别人整体是有优势的，就可以去选择稍有风险的目标。

考研焦虑心理的根源三，潜规则。选学校时可能中国石油大学（华东）在职研究生考生会避免报名校，因为担心其中会存在潜规则而导致自己失败。但是提醒中国石油大学（华东）在职研究生考生，看问题不能一概而论，如果中国石油大学（华东）在职研究生考生人为地觉得困难以及障碍是自己不能跨越的，必然会导致自己真正的失败。