电子产品是这个时代的标签，我们的生活已经被这些电子产品围绕，手机是其中之一。无论在哪里都会看见有人低头玩手机，打电话，这严重的分散了我们的生活，尤其在学习的时候。复习的时候，有木有感觉被手机"套牢"？复习期间长期、高频次使用手机的同时，我们的时间、精力也被分散了不少。身为中国石油大学（华东）在职研究生的你如何解救手机依赖症？

中国石油大学（华东）在职研究生时间概念：很多中国石油大学（华东）在职研究生之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的，但是就在这一会儿功夫，几个小时就过去了，最终导致自己的复习效率不高。

很多中国石油大学（华东）在职研究生喜欢边学习边上网，这样的复习效率也不高。学习的时候就是学习，上网就是上网，两者要分开，最好的方法就是把手机放在离自己很远的地方，如果必须把手机放在身边，可以买一个非智能机，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。

如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，中国石油大学（华东）在职研究生可以把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题。总之要记住学习就是学习，这样效率才会事半功倍。

手机对于考研复习是一把双刃剑，可以在适当的时候来查看考研信息或者放松，但是一定要把握好这个度。报考中国石油大学（华东）在职研究生的你，只有复习才是王道，不要在手机上过多浪费时间。