考研本身就是一场攻坚战，上海理工大学在职研究生考生需要有强大的心理素质作伴，但对于很多上海理工大学在职研究生考生来说，踽踽独行的路上背负着巨大压力，孤独感不时来袭。那么，当孤独感来袭上海理工大学在职研究生如何自我取暖呢？

当孤独感来袭自我取暖方法一，用学习弥补空虚，让自己忙碌起来。很多情绪都是“想”出来的，尤其是独处的时候，思绪容易蔓延会滋生出许多烦恼。这个时候与其任由思维信马由缰地扩散不如把精力集中起来，寻一个安放之所去做一些有意义的事。不多想不顾影自怜就不会觉得孤独。对于考研来说，有意义的事当然就是学习和复习。当上海理工大学在职研究生考生投入到书本和真题中的时候，当神思遨游于知识的外太空的时候，很多负面情绪就无暇顾及了。

当孤独感来袭自我取暖方法二，结交前辈，搭伴研友，不固步自封。俗话说，物以类聚，人以群分。这个世界上有共同爱好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，上海理工大学在职研究生考生永远不要怀疑自己在这个世界上是独身一人，考生总会有自己的圈子和知音，只是需要去寻找、去结交。上海理工大学在职研究生考生容易把自己圈禁起来，以为孤独是一种奋斗的动力，但其实考生离不开别人的帮助，无论是向考过的前辈们寻求经验，还是结交研友并肩奋斗，都会给考生无形的力量，成为考生前进路上必不可少的动力。上海理工大学在职研究生考生需要借助并依靠这些力量，所以考生一定要勇敢地走出去，切勿固步自封画地为牢。

当孤独感来袭自我取暖方法三，没心没肺一点，大大咧咧一点。正如上文所说，敏感的人都爱多想，很多情绪都是想出来的。其实有时候，上海理工大学在职研究生考生没有必要想太多，那无异于自寻烦恼。那些神经大条的人，虽然活得糙了一些，但往往有种没心没肺的快乐。如果上海理工大学在职研究生考生感到孤独，不妨向他们多学学，有些细微的情绪尽可以忽略掉，没什么大不了的。考研路上分秒必争，没有多余时间留给上海理工大学在职研究生考生去胡思乱想，有那个时间不如多看两页书，多做两道题，把对手远远甩在后面。也许上海理工大学在职研究生考生会发现，用切实的复习成果去弥补空虚是化解孤独的最佳解药。