这所院校是中国科学院所属的综合性全国重点大学，是一所集无数荣耀于一身的名校。作为该校的在职研究生，除了心中无比自豪外，同时还会有压力。那么，中国科学技术大学在职研究生该如何调节呢？

中国科学技术大学在职研究生学习压力缓解方式第一项：合理安排时间。在职研究生的压力来源于时间紧迫，这是因为许多在职研究生不能合理安排时间。众所周知，在职研究生的特点就是可以边工作边学习，但是人的精力有限，谁都不能一心二用。工作与学习时间的不协调造成时间利用混乱，时紧时松，对人造成压力非常大。

中国科学技术大学在职研究生学习压力缓解方式第二项：及时调整心态，理性控制情绪。在学习过程中，需要不断调整心态和情绪，不能厌烦，不要自暴自弃。你的路还有很长一段要走，仅仅是一次小小的过度而已，不必在意。但这并不是让你不重视中国科学技术大学在职研究生的学业，放松不等于放弃。

中国科学技术大学在职研究生学习压力缓解方式第三项：不要在意他人的目光。成为中国科学技术大学在职研究生是一件光荣的事，但这不是你炫耀的资本，你依然是你自己。别人看你时可能是羡慕，可能是嫉妒，也可能是怨恨。不要在意他们，他们只是你生命中的过客，无关紧要，不要让别人影响了你。

中国科学技术大学在职研究生学习压力缓解方式第四项：注意身体。身体是自己的，再高的学历、工资也换不来身体的健康。学习与工作中不要太过压榨自己，累了就要休息。一个良好的身体才是成功的根本。

总而言之，压力源于自身，调节好自身就可以克服压力。如果学员还想了解其他的信息，可以咨询在线老师。