在考研备考阶段，有的在职研究生考生可能正在埋头苦干，可也有一部分考生没有什么计划，仍在拖延。那么，武汉纺织大学在职研究生考生如何预防复习拖延症？

预防复习拖延症，要切断干扰源

武汉纺织大学在职研究生考生想要预防拖延症，武汉纺织大学在职研究生考生就要切断一切外来的干扰项。例如手机、电脑、网络等，当武汉纺织大学在职研究生考生想要专心复习的时候，必须摒除一切外来干扰。武汉纺织大学在职研究生考生要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断，使自己保持专注的状态。

预防复习拖延症，要不追求完美

有的时候，武汉纺织大学在职研究生考生一直拖延着某件事情，其实是武汉纺织大学在职研究生考生追求完美的心理在作怪，武汉纺织大学在职研究生考生想把事情做到最好，导致武汉纺织大学在职研究生考生还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是武汉纺织大学在职研究生考生迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，武汉纺织大学在职研究生考生可以给自己定一个较低的起点，例如一天要看20页书，武汉纺织大学在职研究生考生第一天可以先看10页。这样，起点很低，武汉纺织大学在职研究生考生就更愿意相信自己能够做完，武汉纺织大学在职研究生考生就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。

预防复习拖延症，要相信自己

拖延症最大的特点就是武汉纺织大学在职研究生考生总是觉得自己做不好这件事情，从而武汉纺织大学在职研究生考生一直拖着不做。其实事情并没有武汉纺织大学在职研究生考生想象的那么难。武汉纺织大学在职研究生考生要相信自己是最棒的，哪怕最后的结果不是很好，武汉纺织大学在职研究生考生最起码自己努力了。

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