请不要抑制眼泪西安邮电大学在职研究生学员

2016-06-08 11:58:07 来源：在职研究生教育信息网

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据生物学家和心理学家多年的实验结果显示，人处于悲伤情绪的时候，如果可以留下尚伤心失望的眼泪，是可以让自己的悲伤情绪得到些许的宣泄，进而可以让自己的心理更加健康；相反如果人在悲伤的时候，本来双眼已经深含失望的泪水，却一直将其抑制，这样是无法让情绪得及时的宣泄。对于接受西安邮电大学在职研究生教育深造的学员而言，如果其处于挫折困境之中，请一定不要抑制眼泪，一定要让自己的负面情绪得到宣泄，要原谅自己此刻的失落失望。

记得在观看《饥饿游戏3》电影的时候，当“大表姐”劳伦斯饰演的凯特尼斯回到十三区的时候，她面对着曾经的哪只慵懒的肥猫，心中再也抑制不住内心深处的伤痛（自己舍命保护的可爱妹妹普瑞姆，却在战胜国会区的关键战役中牺牲了），严厉地斥责这只慵懒的肥猫，说着说着就留下了伤心的泪水。对于凯特尼斯而言，失去妹妹可以说是让她瞬间就失去了生命的意义，自己所有的坚强、勇敢，无非就是为了给妹妹创造一个更美好的生活环境。当这样是美好的生活环境出现的时候，妹妹却永远消失了。在这样的时刻，凯特尼斯可以留下伤心的泪水，是可以让自己的悲伤情绪得到缓解，让自己重新发现自己生命的价值。

对于接受西安邮电大学在职研究生教育深造的学员而言，学员自然是会在某些特定的时刻，如在工作上因为一时的疏忽而遭到主管的训斥、在复习备考的时候效率一直很低下等，从而让自己也产生了些许悲伤抑郁的情绪。请学员一定不要抑制自身的眼泪，在需要宣泄情绪的时候，请一定要将负面的情绪宣泄疏导出来。

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