大多数在职研究生考生都存在睡眠问题，下面是新疆师范大学在职研究生考生影响睡眠质量的心理因素。

影响睡眠质量的心理因素一，压力过大。

考试时间的临近让很多新疆师范大学在职研究生考生会逐渐感受到越来越大的心理压力。新疆师范大学在职研究生考生会担心自己不能按时完成复习或者担心自己学得不够好而考不上。如果这些压力得不到新疆师范大学在职研究生考生有效的调节就可能影响到自己的睡眠。

影响睡眠质量的心理因素二，情绪易波动。

由于紧张的学习以及持续性的压力让每个新疆师范大学在职研究生考生的心理都超负荷，因此新疆师范大学在职研究生考生应对外界变化的能力受到限制，那么困难出现时就会让新疆师范大学在职研究生考生感到手足无措，那么间接的就影响到了新疆师范大学在职研究生考生的睡眠。

影响睡眠质量的心理因素三，攀比心理。

新疆师范大学在职研究生考生认识的人可能会报考与自己一样的学校或专业，无形之中的竞争压可能会导致新疆师范大学在职研究生考生时刻处于紧张氛围中，如果新疆师范大学在职研究生考生不能很好地处理就有可能让自己思绪太多而出现睡眠问题。

影响睡眠质量的心理因素四，突发事件的影响。

有的新疆师范大学在职研究生考生突然遭遇情感危机或者生病、报名出错等事件而情绪受到影响，而如果新疆师范大学在职研究生考生长时间不能摆脱就会出现睡眠困扰。

以上就是新疆师范大学在职研究生考生影响睡眠质量的心理因素。