进行在职研究生的申硕考试备考，新疆大学在职研究生考生往往会有一定的心理压力，从而影响到最后申硕考试的分数。那么，新疆大学在职研究生怎样才能不做情绪的奴隶？下面就让我们清楚地了解一下。

不做情绪的奴隶的方法一，做自己情绪的管理者。

很多时候，压力都是自己带来的，在备考中，新疆大学在职研究生考生应该掌握一个合理的度，不要给自己太大压力也不要太过松懈，自信是控制情绪的第一法宝。

不做情绪的奴隶的方法二，对别人带来的情绪说不。

我们经常犯的一个毛病就是总是活在别人的世界里不能自拔。当周围人对你所报考的学校出现质疑时，就开始质疑自己，否定自己，其实那是由于新疆大学在职研究生考生还没有做好准备的缘故。这个时候，新疆大学在职研究生考生一定要懂得坚持自己，别人的看法如何与你无关，别人的复习方法也同样不适合你。

不做情绪的奴隶的方法三，合理的宣泄。

在备考期间，新疆大学在职研究生考生应该尽量的控制自己的情绪，但是也不要总是把一些难过心情都憋在心里，解决这些的方法有很多。首先，新疆大学在职研究生考生可以找一个可以倾诉的对象，朋友亦或家人，彼此开导一下，把你的烦恼说给他们听，相信他们的鼓励或建议会是新疆大学在职研究生考生前进的动力。其次，运动调节法也是一个舒缓情绪的好方法。

以上就是新疆大学在职研究生怎样才能不做情绪的奴隶。新疆大学在职研究生考生不应该在一些不必要的情绪上浪费时间，在可控的范围内要尽量将这些负面情绪放在一边。如有其它问题，在职人士可在线进行咨询，我们将为您做出详细的解答。