节省自己有限的精力，对于接受云南师范大学在职研究生教育的学员而言，有着重要的意义。其可以将节省出来的精力用于学习，从而可以让自己的学习效率得到提高，进而可以让自己接受在职教育会有很多收获，可以逐渐的成长为优秀的人才。

一、合理分配自己的精力

对于在职研究生学员而言，其在接受云南师范大学在职研究生教育的时候，就意味着其精力将会是十分的有限。在每日的工作结束之后，在职学员在会回家的途中，一定要让自己得到充足的休息，切不可在乘车途中，过分的沉溺手机（虽然大部分人在乘车的时候，是喜欢玩手机），而是应该利用回家的时间间隙，让自己在乘车的时候，顺便得到休息，进而恢复自己的精力，让自己可以在回家之后，迅速的进入的学习状态之中。

二、提升自己的饮食质量

在职学员需要提高自己的饮食质量，尽可能多的摄入蛋白质、维生素等营养成分，从而支撑自己繁忙的学习、工作等。这些营养物质的摄入，可以帮助在职人员迅速的恢复自己被消耗精力，让自己的身体机能重新达到饱和的状态之中，从而间接的降低了精力的消耗。