在每个人的成长过程之中，其都会遇到一定的困境、挫折，进而让自己形成了部分心理创伤、心理阴影，这些心理创伤和阴影将会极大地限制一个人的成长。因而对于接受湖南工业大学在职研究生教育深造的学员而言，其需要治愈自身的心理创伤，要完成个人的成长，这样学员接受在职教育的意义才会得到凸显。

首先，湖南工业大学在职研究生学员需要坦诚的面对自己的心理创伤。当心理创伤带个自己的痛苦、糟糕情绪出现的时候，在职学员一定不要逃避，而是要试着接纳这所有的一切，痛苦的精力、糟糕的情绪，都是你身体的一部分，他们需要得到你的认可，他们需要得到你心理、身体的接纳，如此其才可以逐渐的消失。

其次，湖南工业大学在职研究生学员可以采用写情绪日记方式治愈自己的心理创伤。如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经历，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的奴仆，受其控制。极力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。当我们进入情绪过激的危机状态时，正是我们重新学习的最好机会，在反省的过程中，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作，借着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。