当大家在考研的时候，难所避免的就是心情变得非常烦躁，一心无所事事只想脱离学习的氛围，可想而知大家是非常烦躁的。那么报考浙江大学在职研究生如何才能放松身心呢？下面的一些内容是可以让大家开心的。
一、听轻音乐。在听音乐时浙江大学在职研究生可以想像一些令自己愉快的事物，让自己的意念进入到美好的场景中畅思遐想诗情画意，如此考生们方能忘却烦心事，降低身心疲惫的感觉。
二、心理暗示。暗示有积极以及消极之分，感觉身心疲惫时浙江大学在职研究生在复习时不要老进行一些消极暗示，其结果只会让自己越来越烦躁而加重不良情绪的反应。那么应该提醒自己坚持，总之，要通过积极暗示让自己变得有动力起来。
三、合理安排。面对繁重的复习任务确实会让在职考生抓狂但是复习又不得不继续，这时浙江大学在职研究生可以根据自己的情绪变化合理安排复习内容。比如自己精力旺盛的时候安排复习困难的科目，以有效避免自己遭遇复习进展不顺利以及身心疲惫这两种压力。
说了这么多，就是希望大家在报考浙江大学在职研究生的学习过程能够开心的度过，而不是天天垂头丧气的，没有一些活力，对大家的学习也是没有任何帮助。
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