当每年的十一国庆将要来临的时候，在欢度国庆的氛围中，大家都兴高采烈计划着出游。假期对于浙江大学在职研究生备考学员来说，既令人欢喜又令人忧愁。不出游按捺不住，出游心里又有愧疚。在职研究生教育信息网建议浙江大学在职研究生学员在备考时劳逸结合，休息要做到有节有度。

浙江大学在职研究生国庆备考休息要做到有节有度第一方面，国庆假期浙江大学在职研究生学员要制定合理的休息计划。十一长假是全国人民欢度国庆，放松心情的好时机。浙江大学在职研究生学员不妨也利用这个时机好好放松一下备考的紧张心情。在职研究生教育信息网建议浙江大学在职研究生学员，在国庆期间要制定合理的休息计划，休息要做到有节有度。浙江大学在职研究生学员在国庆期间完全放松自己，将备考彻底抛在一边是不提倡的。

第二方面，浙江大学在职研究生学员国庆备考休息主要是心态放松。浙江大学在职研究生学员在平时要应对工作和备考，心态一定是时时刻刻都绷紧的。在职研究生教育信息网建议浙江大学在职研究生学员，在国庆期间休息要更多的注意心态放松。身体的疲惫比较容易消除，但是浙江大学在职研究生学员的心理疲劳是不容易对付的难题。借十一长假这个机会，浙江大学在职研究生学员可以更多放松心态，但备考休息要做到有节有度。

第三方面，国庆备考休息节后浙江大学在职研究生学员还需及时调整。十一长假过后，相信许多在职人员都会患上"假期综合症"。浙江大学在职研究生学员国庆备考休息要做到有节有度非常重要的原因就是警惕节后状态不能及时调整过来，长时间无法进入备考在职研究生考试的状态。

终而言之，浙江大学在职研究生学员借国庆长假放松自己，要注意备考休息要做到有节有度。