申硕考研是接受在职研究生教育深造的学员的一种必然选择，但并不是所有的学员可以在申硕考研的时候取得成功。对于学员而言，因为其在复习备考的时候，一直承受着巨大的心理和生理压力，如果学员没有适度的放松，没有让自己所承受的压力得到缓解，学员是不会维持较高的学习效率。
首先，对于接受在职研究生深造的在职学员而言，因为你并没有放弃工作，几乎在每一个工作日，你都需要辛苦的挤公交，乘坐地铁，前往公司工作，会让自己的时间和精力在工作的时候，就已经被消耗了很多；当你再结束了一天的工作之后，返回住处的你，还要自己做饭、收拾整理房间等，然后你才可以安心学习，这对于你而言，自然是无比艰难，你会觉得时间、精力完全不够用，但是你又不能扔下工作不顾，毕竟只有工作，你才可以在这个城市立足。为了让自己的学习时间可以用更多，于是你牺牲了很多必要的休息放松时间。在你这样做了之后，短时间之内，你是取得了不错的效果，可是当时间长远之后，你的精力难以恢复，精神无法集中，学习的效率也开始急速的下降，你得不偿失。
其次，当在职学员从公司回到自己的住处之后，其必然是十分的劳累，在职学员要准许自己可以有短暂的休息时间。你可以在床上，安稳的睡上半个小时、你也可以关上手机和网络，闭目养神一会儿，总之，你需要一段时间的休息放松。
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