备考阶段，往往是
在职研究生考生心理敏感的时期，平时注意不到的小事都有可能在这个时候引起在职研究生考生的心理波动。备考时间是有限的，如果在职研究生考生不能有效利用时间，那么参加申硕考试是很难成功的。那么，申硕考试在职研究生考生怎样使情绪变化不干扰考试呢？
一、在职研究生考生不要过于担心自己不能通过申硕考试的问题
到了冲刺阶段，花过多精力在朋友间的联络和应酬上对于在职研究生考生来说都是没有任何必要的，对于日常生活中的身边人，在职研究生考生需要尽量用平和友好的心态去对待，以防止在重要关头掉链子。同时，在复习中在职研究生考生还需要有团队精神，因此在职研究生考生就要积极和研友们合作，不要害怕竞争对手。在职研究生考生不要把注意力都关注在自己能不能通过申硕考试的这件事上，一门心思复习是没错的。
二、在职研究生考生要平静自己的心情将注意力投入到复习之中
家人在不够了解申硕考试情况的时候，往往容易过度关心在职研究生考生，这会给忙于冲刺的在职研究生考生造成无形的压力，建议在职研究生考生适当减少和家人的联系，这样在安静专注的复习氛围里在职研究生考生才能更好的掌握知识。另外在冲刺阶段在职研究生考生更要保持谦虚谨慎以及与人为善的心态，同时在职研究生考生还要善于沟通。心如止水，在职研究生考生才能够在复习过程中掌握有价值的知识，才能在申硕考试中正常发挥。
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