目前，福州大学在职研究生是在职人士边工作边学习的一种比较简单的深造方式，每年报考福州大学在职研究生的人数也在逐渐增加。备考是福州大学在职研究生考生想要通过申硕考试的必经之路，而福州大学在职研究生考生在备考期间很容易出现一些不良情绪。想要顺利通过考试，福州大学在职研究生考生就需要避免这些不良情绪的出现。那么，福州大学在职研究生备考如何驱逐不良情绪？

备考驱逐不良情绪的方法一，福州大学在职研究生考生要记得采取适当的方法，排解心中的不良情绪。当福州大学在职研究生考生的不良情绪无法疏散时，可以找朋友尽情倾诉。这样使福州大学在职研究生考生的消极情绪发泄出来后，精神就会放松。福州大学在职研究生考生不仅要有感情，还要有理智。在陷入消极情绪而难以自拔时，福州大学在职研究生考生应有意识地用理智去控制。福州大学在职研究生考生要在心里提醒自己，胜利一定是属于自己的，这样就能增强福州大学在职研究生考生的自信心。

备考驱逐不良情绪的方法二，福州大学在职研究生考生可以在情绪低落时走向室外，尽情呼吸新鲜空气。福州大学在职研究生考生需要一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。福州大学在职研究生考生或选择散步以及慢跑，暂时放弃与考试有关的念头。当福州大学在职研究生考生返回时，收获的不但是一份好心情，福州大学在职研究生考生还会收获一份平和的心态。

备考驱逐不良情绪的方法三，福州大学在职研究生考生临考前和考试过程中的心态调整对于把握整体的考试显得尤为重要，它直接影响到福州大学在职研究生考生考试的发挥。但是，福州大学在职研究生考生不要把它看得太重，否则往往会增加不必要的心理负担。心态对于考试起不了决定性的结果。

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