如果报读者真的下定决心要获得在职研究生学历学位双证的话，那么就需要拥有一个能够自我调节的能力。在工作与生活上，都会对报读者产生各种不同的压力，若是再加上选择考取双证的学业，那么在压力这一块上，报读者感受到的就更多了。在这样的情况下，报读者必须能够做好自身的调节，无论是在生活的规律上，工作的日程上，以及学业的学习时间上，都需要进行合理的调节。在在职研究生教育信息网对于应该如何进行不同方面的调节，都有着详细的介绍。
时间的调节
报读者首先需要面对的就是时间上的调节。选择了在职硕士的学业，那么就相当于将自己平常的工作之外的时间，进行预定了。如果是选择了全日制课程的报读者，在这方面还比较轻松，毕竟自身的上课时间和普通的大学生以及硕士生相差无几，而且如果自己的课程无法跟得上，还可以利用周末的时间，前往学校进行非全日制学业的课程听取，像是中国传媒大学在职研究生的课程，同时提供全日制与非全日制的课程，所以在两种不同学业的授课中，是可以进行穿插的学习的。
时间调节的另外一点，就是对于报读者生活习惯上的调节，比如说在一般的情况下，都是按照7点起床，8点上班的日程表，但在拥有了学业的压力之后，就必须更改自身的作息时间了。早晨5点起床，晚上也需要抽出时间复习。在知道双证的获得有多么困难的时候，这些调节都是必须的。
课程学习的调节
每一种学科都是有着它的学习方式的，例如计算机在职研究生学业，对于计算机知识的学习，不需要按照先课本，后上机的方式进行，完全可以在自身的工作中就可以抽出时间，进行计算机实机的操作，这样不仅不会耽误自身的工作，也可以增强学习的进度。同样的，对于学业科目的掌控，也是因人而异的。有的报读者在学业上有着以前的底子，那么在课程的安排上，就可以优先自身没有接触过的。
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