对于分秒必争的在职考生来说在考研准备期间实在没有那么多时间可以让自己犯困，因此，在职考生要赶走瞌睡虫以提高自己的学习效率，而赶走瞌睡湖南大学在职研究生需从生活习惯做起。

赶走瞌睡湖南大学在职研究生需从生活习惯做起，第一作息规律。当别人在翻动书页而自己却趴下睡觉如何去竞争，考研是场持久战要求湖南大学在职研究生不可因恋学而熬夜学习。因为考研考试往往在白天进行，因此，建议湖南大学在职研究生每天11点入睡，只有湖南大学在职研究生保证了充足的睡眠才能保证自己第二天的学习效率。考研虽说需要在职考生进行长达一年之久的准备，但并不是说在职考生就要和他人拼时间来获得满意的结果，考研作为选拔性考试更为注重在职考生的学习效率。

赶走瞌睡湖南大学在职研究生需从生活习惯做起，第二午睡小憩。经过一上午学习的在职考生往往已耗费太多脑力，此时自然会感觉到困意。那么湖南大学在职研究生为了保证自己下午能有足够的精力和良好的状态去学习最好在午睡一会儿，但是提醒湖南大学在职研究生午睡的时间保持在20分钟左右即可，时间太长反而会越来越困。

赶走瞌睡湖南大学在职研究生需从生活习惯做起，第三学习计划。要求在职考生每天制定适量的学习计划，有计划的湖南大学在职研究生就有目标，然后自己就能朝着目标去努力。此外，清晰的学习计划建议湖南大学在职研究生不要放在心里而应该将其写在纸上来时刻督促自己，看着这个学习计划就能使自己充满拼劲，而此时湖南大学在职研究生的大脑会随着自己的学习转动起来，当湖南大学在职研究生的大脑被学习计划叫活的时候自然不会昏昏欲睡而出现打盹的情形。