考研竞争是残酷的，有竞争必然就有失败，如果在职考生过于考虑失败，有可能真的会造成失败，因为强加给自己的压力太多。面对考研复习，在职考生不能给自己加压而要减压，因为考研后期善于减压华中农业大学在职研究生方可保持稳定心态。

考研后期善于减压方可保持稳定心态，第一合理安排各项复习任务。华中农业大学在职研究生要不断变化自己学习的方式、内容以及要求，以避免自己重复学习太长时间，这样华中农业大学在职研究生就能让自己的心理不处于饱和状态，使复习效果不受心理因素的影响。

考研后期善于减压方可保持稳定心态，第二培养考研复习的兴趣爱好。华中农业大学在职研究生可以通过复习成果培养自己的成就感，而且适度参加体育活动也对身心放松有利，因为华中农业大学在职研究生这样能使自己的大脑兴奋点适度的转移，从而有效缓解自己的复习压力，并增强身体素质。

考研后期善于减压方可保持稳定心态，第三掌握科学的心理调节方法。华中农业大学在职研究生要让自己学会放松，通过散步或、别人说话或听音乐等方式，缓解自己的精神压力。华中农业大学在职研究生也要学会自我激励，复习中遇到困难，在职考生可以用身边的榜样来激励自己去完成任务。华中农业大学在职研究生还要学会合理的自我发泄，通过正常的途径释放自己心中压抑的负面情绪释，从而保持情绪稳定。

考研后期善于减压方可保持稳定心态，第四增强针对性心理训练。华中农业大学在职研究生可根据自己当前复习的心态，有意识地加强自我心理训练，那么这要求华中农业大学在职研究生加强心理知识的学习，以此来提高自己的心理承受能力。