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莫要疲劳应战 学会在MEM的复习中远离疲劳

2014-05-20 14:07:24  来源：在职研究生教育信息网

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在MEM在职研究生学业中，报读者所面临的最后复习阶段，可以说是一场残酷竞争的预演，报读者需要在这个阶段中做好完全的准备，才能够保证自己在接下来的联考中，可以完成最后的考试。而想要做到复习这一个过程，报读者不仅是需要好的复习方式，好的心理素质，同时也是一种身体素质的较量，经常会看到有人在这个阶段中，没有做好对于自身身体的保护，而导致自身在最后阶段，不但是搞垮了自己的身体，而且还错过了重要的考试，得不偿失。也就是说在保证复习的高效时，对于身体的疲劳状态，报读者也要学会避免，这才能够保证自身可以具有获得MEM在职研究生学历学位双证的条件。

 
第一点，作息时间要有规律。对于每一天的学习，工作，以及休息时间，报读者都要能够有着一定的计划。可以说由于MEM中科目的不同，使得报读者在复习的时候，无法做好对于时间的分配的话，很容易出现过度的疲劳。
 
对于复习的时间以及内容，要能够合理搭配，像是管理类的知识，注重记忆，而逻辑类的知识，注重计算，这就是脑力和体力的需求，保证复习中不要为了延长复习时间而缩短休息时间，这样只会导致身体的疲劳，以及复习效率的低下。
 
第二点，安排好对于不同科目的复习。此前已经说过了，MEM的复习过程中需要报读者同时面对脑力和体力的双重消耗，这就使得对于复习的科目报读者要善于分配好，最好是可以让两种不同的需求进行交替，从而保证了让身体与大脑不会在同一时间内使用，从而减少了对于踢得疲劳度。
 
第三点，学会对身体的保养。其实就是在复习阶段，对于营养的摄入，南开大学在职研究生要有着全面的保证。因为复习本来就是一个拼消耗的过程，可以说报读者在这个时候，由于复习工作的辛苦，精神压力也较大，需要对于摄入大量的营养物质，从而降低复习过程对于身体造成的疲劳。
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