进入紧张冲刺阶段的在职博士考生，在迎接即将到来的在职博士考试时可能会产生消极状态，因此在此阶段能够坚持到底的在职博士考生往往是这场没有硝烟的战争的胜利者。那么，备考遇上疲劳期在职博士考生怎么办呢？
一、及时调整自己的心态
有很多在职博士考生在备考初期的时候觉得自己知识点掌握的已经很全面了，但是到了临近考试前就会觉得自己有很多地方都没有复习到位，因为很多在职博士考生在回忆知识点的时候会发现是模糊一片的，而造成这种情况出现的原因是在职博士考生在最后的备考阶段陷入了瓶颈期，在职博士考生无法寻求突破而对自己的复习持消极否定态度。出现这样情况的在职博士考生首先要先让自己平静下来，因此在这个阶段，调整好心态对于在职博士考生来说很重要。
二、温故知新
对之前复习过的知识点进行温习也能帮助在职博士考生建立信心，建议在职博士考生在冲刺阶段进入瓶颈期后从基础入手复习基础知识，这样做不仅能够帮助在职博士考生巩固基础知识，还能够提升在职博士考生的信心，在职博士考生的学习兴趣和动力被激发将有利于克服消极情绪。
三、适当放松
一直保持在紧张的复习状态中，在职博士考生在最后的冲刺阶段进入疲劳期也是可以理解的，但在职博士考生对自己的信心和能力是不应该被怀疑的。因此，在职博士考生感觉自己压力大的时候可以寻找某些方式进行适当的放松。例如，和家人进行谈心，去看看电影，做一个短暂的旅游等。
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