处理问题不要慌西南财经大学在职研究生如何轻松稳定自己不安情绪

2016-08-05 10:33:37 来源：在职研究生教育信息网

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复习进行在不同的阶段，会有不同的困难接踵而至，在职考生会措手不及，被各种外界因素影响了心情，使得自己难以投入高效的复习中。对于在职考生而言，良好的情绪、心态对于考生备考是非常重要的，因为好的状态考生才可以有效利用时间，才能在与众人的角逐占得先机。那么，处理问题不要慌西南财经大学在职研究生如何轻松稳定自己不安情绪？

处理问题不要慌西南财经大学在职研究生可以轻松稳定自己不安情绪，第一考生要以辩证的眼光看待自己的不良情绪。在职考生难免会碰到这样那样不顺心的事情，因此，产生坏心情不可避免。复习过程中，在职研究生考生要背单词、做阅读、收集专业课资料，而这些事情都不可能很顺利的完成。所以当坏心情存在时，在职研究生考生要接受它的存在，以免焦躁不安使心情更不稳定。

处理问题不要慌西南财经大学在职研究生可以轻松稳定自己不安情绪，第二找到影响情绪的症结所在。情绪很大程度上来源于我们对事件的看法，也就是说看待某件事情的角度不同。有的在职考生看到了消极的一面，而有的在职考生看到的是积极的一面。遇到不顺心的事时，在职研究生考生不妨换个角度看待，心情会有所不同。通过尝试不同的方式，考生可以找到问题的所在，这样就可以更好的解决。

处理问题不要慌西南财经大学在职研究生可以轻松稳定自己不安情绪，第三考生不要给自己施加很大的压力。情绪受期望的影响，同样的结果，初期望很高，在职研究生考生往往会失望，而初期望很低则会感到很惊喜。在复习考研的过程中，在职研究生考生要降低自己过高的期望值，不能给自己制造太大的压力。

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