在职研究生和普研一样，也是要通过考试，才能获得证书的。有很多人会问，在考试之前自己会太过紧张了，影响发挥，不知道该怎么办，下面小编就来为大家介绍一下，参加天津商业大学在职研究生考试之前，学员过于紧张的解决办法。

不自信是紧张的源头，所以在考试之前，要给根据实际的工作安排和学习进度，自己制定好周密的复习计划，薄弱的环节及时攻克，基础知识加强巩固，每天严格按照复习计划来学习，提高效率。临考之前，多做几套模拟考卷，按照规定考试时间作答，掌握速度就能起到很好的答题效果。

正常对待这种紧张的情绪，大部分的考生在参加天津商业大学在职研究生考试之前，都会紧张的，压力非常大，不要觉得只有自己这样，适度的紧张有助于学员集中精神，提高答题正确率。弄清楚自己紧张的原因是考前没有复习到位，还是环境导致的，可以多出门透透气，到一些环境比较好的地方做深呼吸，放松身心，给自己积极的心理暗示，缓解紧张感。

在参加天津商业大学在职研究生考试的前一段时间，就可以开始调节自己的生物钟，保证作息，充足的睡眠很重要，饮食清淡一些。

如果考生不进行自我情绪调节，缓解焦虑，过度的紧张就会严重影响我们的考试。为了使各位同学都能顺利的通过天津商业大学在职研究生考试，大家及时调整自己的心态，解除自己的心理压力。