英语对于很大一部分西安理工大学在职研究生学员来说，是一个老大难。如何在申硕考试中取得好的成绩成为了他们一直关注的话题。那么，西安理工大学在职研究生学员英语复习应该如何为自己减压呢？

欲速则不达。西安理工大学在职研究生学员们必须明白，英语学习是一个需要长期积累的过程，不是一时半刻就能快速提高的。最好的办法是化整为零，西安理工大学在职研究生学员最好每天下午抽出两个小时来积累知识，有技巧地记忆单词。单词是西安理工大学在职研究生学员学习英语的基础。化整为零的办法满足了西安理工大学在职研究生学员工作之余的时间学习的需要。

脚踏实地最重要。西安理工大学在职研究生学员无法在短时间内大幅提高英语成绩，就要合理安排业余的时间，制订详细可行的复习计划。管理自己是西安理工大学在职研究生学员最需要投入精力去做的事。计划的制定也是有技巧的，西安理工大学在职研究生学员要在保持总体趋势稳定的前提下根据具体情况适时调整，但是切忌频繁变动。大计划之下，西安理工大学在职研究生学员还要制定每个阶段的小计划，甚至要具体到每一天。

说到心态的调整，西安理工大学在职研究生学员要记住，心静自然凉。西安理工大学在职研究生学员因为工作和学习的压力很容易烦躁。这个时候，西安理工大学在职研究生学员是要相信自己，保持乐观的心态。距离考试时间越来越近，不少西安理工大学在职研究生学员都表现出紧张、害怕、恐惧、厌烦、疲惫等消极状态，而这些状态如果持续的时间过长会直接影响到西安理工大学在职研究生学员的身体健康。西安理工大学在职研究生学员要处理好心理问题，还要对自己充满信心，从容面对考试，这样才能在申硕考试中取得好的成绩。