在职博士考生由于作为社会的一员而需要在学习之余兼顾工作，因此
在职博士考生可以抽出用于学习时间很少，而有的在职博士考生想要通过考试的愿望太过强烈而在临近考试时采用不注重身体健康的方式去学习，最终导致自己的应试状态很差。下面是在职博士考生保持较好应试状态的良策。
保持较好应试状态的良策一，提前调整作息时间
良好的习惯是需要在职博士考生经过一段时间才能培养出来的，首先在职博士考生需要提前调整自己的生物钟，也就是说，在职博士考生不要等到快考试的时候才开始进行调整。建议在职博士考生最好在考前一个月就能够养成早起早睡的习惯，这样才有利于在职博士考生将自己白天处于抑制状态的神经调换到夜晚，而在职博士考生也能将自己夜深时的敏捷思维调转到白天，这样在职博士考生才能保持自己应试时有充足的精力。
保持较好应试状态的良策二，适当运动
在职博士考生在备考过程中可能会遇到很多困难而倍感压力，建议在职博士考生通过适当运动来充分调动自己身体的各个细胞，从而帮助在职博士考生改善自己的调节能力以及心理状态，这样在职博士考生才可以调节自己的紧张的情绪和缓解压力。而且对于即将参加考试的在职博士考生来讲适当的进行运动可以让自己在考场上保持更好的心态的。
以上就是在职博士考生保持较好应试状态的良策。
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