如何提高在职博士学员的心理承受能力

2016-06-16 10:20:56  来源:在职研究生教育信息网

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心理承受能力对于你一个的成长将会产生直接而深远的影响,对于正在接受在职博士教育深造的学员而言,如果其具备较高的心理承受能力,其就会在遭遇困境挫折的时候,可以让自己冷静理智地分析当前的不利局面,从而让自己有信心和时间逐渐的改善这些不利局面;相反如果学员的心理承受能力十分低下,其在遭遇挫折困境的时候,是只会让自己陷入失落失望的境地之中,会让自己对于是否继续接受在职教育持负面消极的态度。因而在职博士需要,是有必要提高自身的心理承受能力。

首先,要让在职博士学员的心理承受能力得到提高,在职学员需要提高自己的自控力。强大的自控力可以帮助在职学员在遇到负面事件的时候,不至于出现严重的负面情绪,可以让在职学员仔细的分析事件的前因后果,进而提出方法扭转事件对自己的消极影响。当事件的消极影响在逐渐减弱的时候,在职学员的心理承受能力会随之得到提高。

其次,要让在职博士学员的心理承受能力得到提高,在职学员需要磨砺自己的意志。每个人在出生的时候,其意志力大致是相差无几,在遇到挫折的时候,都是会出现不快的情绪;但是随着接受的教育不同,以及因为接受教育之后认知上的分化,导致有点人意志力十分坚毅,而有的人意志力十分的薄弱。磨砺意志力对于在职学员逐渐形成坚毅的意志,有着显著的促进作用,进而提高在职学员的心理承受能力。

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