疲惫期是每个在职博士考生都会经历的备考阶段，对此，在职博士考生不用过于焦虑，而是应该努力调整好状态，克服困难，使自己按部就班的复习。下面在职研究生教育信息网的老师来为大家介绍一下三招克制在职博士考生的考博疲惫期。
第一招：制定详细的规划
有些在职博士考生在备战初期还能保持良好的精力和学习动力，但是随着复习时间的推进，前期用力过猛的在职博士考生往往会感觉疲惫不堪。在这种情况下，制定细致可行的计划就显得十分关键，在职博士考生制定计划对自己形成约束，提高复习效率的同时也会觉得轻松。
第二招：健康饮食，保证睡眠
在职博士考生不要因为课业繁忙就挤压吃饭睡觉的时间，毕竟健康饮食习惯和高质量睡眠是学习和生活的保障。所以，在职博士考生对于自己的饮食和睡眠要有所保证，以免自己的身体垮掉，从而不能继续复习。
第三招：放松进度两不误
面对众多的复习任务，很多在职博士考生会牺牲自己的娱乐时间，但是这并不可取。其实，赶进度的同时在职博士考生也还是有必要进行适度的放松的，这样在职博士考生才能使自己以更饱满的精神状态投入到学习当中。
以上就是对三招克制在职博士考生的考博疲惫期的介绍，希望对广大的在职博士考生有所帮助。
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