坦诚面对自己国际关系在职研究生学员怎样做

最近知名艺人刘涛（《琅琊榜》霓凰郡主扮演者）开通直播平台吸引了众多分数的目光，其直播平台在短短的5分钟之内，因为观看人数的众多，网络不堪重负，流量过于拥挤，导致直播暂时陷入瘫痪。由此可以看出：刘涛是多么的受粉丝欢迎。其中原因之一，想必就是刘涛在曾经的访谈节目中，很坦诚的面对自己，诉说关于自己的种种。广大粉丝从刘涛身上，看到了一个真实的人，而不仅仅是一个演艺界明星。国际关系在职研究生学员也是需要做到坦诚的面对自己，如此其可以让自己心中的消极负面因素对自己的影响大大降低、可以提高自己的心理素质，可以让自己接受在职教育深造有着众多收获。

第一点：接受国际关系在职研究生深造的在职人员，需要勇敢的直面自己心中的黑暗面、潜意识中的消极因素。对我你每一个人来说，要直面自己心中的恶、自己心中的消极腐朽力量，是需要莫大的勇气，毕竟没有人愿意承认自己是一个“恶人”。在职人员只有直面自己心中的黑暗面、潜意识中的消极因素，才可以做到坦诚的面对自己。

第二点：在职人员在接受国际关系在职研究生深造的时候，可以适当读一些心理学书籍。如孙思远《救赎》，武志红的通俗心理学读物，《为何爱会伤人》。在职学员在读过这些作品之后，就可以分析自己的情绪因何而起，情绪会如何发展，这些情绪又应该如何处理。在职学员会逐渐明白，自己的焦虑、负面情绪并不是一种灾难，一种罪恶，它实际上是一张正常的情绪反应，是在向在职学员传达一定的信息。当学员在清楚的解读自己情绪所传达出来的信息之后，学员就可以做到坦然面对自己。