在整个在职博士考试复习过程中，由于在职博士考生需要长时间地面对各种复习资料，因此有些在职博士考生的记忆能力已经大不如前，感觉总是记不住东西，这就是记忆饱和。那么，复习中在职博士考生如何避免记忆饱和呢？
复习中避免记忆饱和，首先在职博士考生可以通过分散复习来进行知识点的备考。建议在职博士考生通过分散复习的方法来备考，这样的效果比集中复习好很多。这是因为在职博士考生集中复习比较单调，如果一直这样，很容易引起在职博士考生大脑皮层的疲劳。而在职博士考生分散复习可以使自己的大脑神经细胞得到休息，从而考生就能够保持旺盛的精力。在职博士考生需要注意的是，分散复习的间隔时间并不是越长越好。
复习中避免记忆饱和，其次在职博士考生要学会学习和记忆同步进行。一般说来，在职博士考生遗忘的速度是不均衡的，按照艾宾浩斯的遗忘曲线规律，是先快后慢，先多后少。所以，建议在职博士考生必须要及时复习。
复习中避免记忆饱和，再次在职博士考生要避免同类复习资料同时记忆。在职博士考生在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，在职博士考生的两种学习材料越相似，相互干扰就越明显。同时相似程度在百分之五十的时候，对在职博士考生的记忆干扰是最大的。因此，在职博士考生学习的时候要尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。
复习中避免记忆饱和，最后在职博士考生要多种记忆方式并用。在职博士考生长时间用一种方式记忆，自然是会感觉枯燥、乏味的，并且效率还比较低。在职博士考生如果能多种记忆方式并用，那么就能激发自己学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。
以上就是对复习中在职博士考生如何避免记忆饱和的介绍，希望对在职博士考生有所帮助。
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