要形成良好习惯中国语言文学在职研究生学员

在国外友人评价中国人的时候，经常会听到中国人勤劳、勇敢、热情好客等。这是中国人在2000年的历史发展历程中，逐渐形成优良品质和良好习惯。而对于中国语言文学在职研究生学员而言，其在接受教育深造的时候，也是需要形成部分良好习惯，这样在职学员才可以保证自己的学习效率、工作效率一直处于较高的状态，进而会有很多收获。

首先，在职学员在工作学习时，一定要注重事情的轻重缓急。因为当在职学员接受在职教育深造的时候，在职学员工作并没有被落下，如果做事时不分先后，必然会导致学习、工作相互干扰，最后发展成学习、工作的效率都很低下。相反，如果在职学员知道在恰当的时候，如白天就用心工作、晚上就安心学习，将工作和学习尽量区别开来，学员的学习和工作自然会井井有条。

其次，在职学员一定要制定科学合理的工作学习计划，并严格执行该计划。如学员可以将周末的大部分时间分隔出来，用于学习；剩下的小部分时间用来休息放松（目的是让精力、精神恢复）。计划制定好之后，就必须要严格执行。严格执行计划，学员会逐渐形成特定的生物钟，从而可以有较高的学习、工作效率。

最后，在职学员一定要有充足的睡眠。学员的睡眠时间如果得不到保证，经常处于一种过度学习的状态；长期的处于过度学习状态，在职学员会承受巨大的压力，其身体的免疫系统也会承受很大的应激源。长此以往下去，在职学员的学习、工作效率就会逐渐的下降，最后导致，接受中国语言文学在职研究生教育深造的学员，学习没有收获，工作上效率低下，可能面临失业的困境。