目前在职研究生的心理健康教育虽然得到关注和重视，但对比本科生的工作体系，还巫待加强和完善。高校教育工作者要针对在职研究生的心理特点，从内容、方法和手段上构建相应的教育体系。

(一)完善高校在职研究生心理健康教育体系

把心理健康教育作为在职研究生成长发展阶段的必要教育纳入正常的生活、学习中，辅之以心理辅导、职业指导、危机干预、文体活动等，建立一个从学生白助到老师关心、人人参与的健康成长体系。首先，提高在职研究生心理健康意识，增强在职研究生的白主教育。通过入学教育、开设在职研究生心理健康教育讲座、选(必)修课，让在职研究生学会关爱白己，掌握白我调节和减压的基本技能，应对遇到的困难。其次，高校的心理健康机构要针对在职研究生不同年级的学习特点分年级、有步骤、阶段性开展心理健康的监控，辅导与咨询，建立重点生档案库，关注问题学生，及时采取心理疏导和危机干预。再者，心理健康教育要和德育有机融合。③作为德育中不可或缺的部分，心理健康教育不但从方法上给予补充，而且两者的结合可以共享资源，共同实现在职研究生培养的目标。融合体现在师资队伍、实践和研究以及文体活动的开展等方面。最后，建立学校、学院、班级、教研室四级在职研究生心理健康干预网络和救助体系，加强在职研究生的心理干预。

(二)优化工作队伍，构建合理的工作队伍体系

针对在职研究生群体的特殊性和实际需求，高校要构建充分而合理的工作队伍机制。从大规模的普通人群筛查、求助人群的个体化应对，以及师生关系改善等途径提升在职研究生心理健康水平，需要重点建设3支队伍，共同建构系统的应对机制来切实有效地加强在职研究生心理健康教育工作:

队伍1:辅导员和日常行政管理教师队伍。高校要依托此队伍关注和掌握在职研究生的心理健康需求。辅导员和在职研究生朝夕相处，既是德育工作的开展者，也是在职研究生生活中的知心人。作为在职研究生心理健康教育的一线工作者，辅导员务必掌握一定的心理辅导技能、接受系统的专业训练。高校应该给辅导员提供机会学习相关的心理辅导与实践知识，鼓励辅导员参加地方或者国家的学校心理辅导和咨询的资格认证考试，全面增强其白身的心理素质和助人能力。

队伍2:心理咨询专业教师。此队伍将针对普测筛查出的重点关注人群进行进一步访谈确认，建立在读在职研究生心理健康档案。对于确实需要个别或团体专业心理咨询、治疗或干预的个体进行专业性的服务工作。同时，此队伍还将通过课程教育、团体咨询来开展深入的、针对性的在职研究生心理健康工作。

队伍3:在职研究生导师。要充分发挥导师在在职研究生心理健康教育中的重要作用，关键在于增强在职研究生导师的心理健康教育意识。本研究特别发现导师与在职研究生之问的师生互动关系直接关乎在职研究生培养质量、在职研究生个体的发展和成长。所以，导师的心理健康意识能促使其运用导师的力量来帮助在职研究生的应对各种心理问题。因为在职研究生大部分学习和科研都是在导师的指导下进行的，而且在职研究生的各种奖惩评定都需要导师审核。这种息息相关的师生关系使得导师更容易洞察学生的行为和心理的变化，也就更利于帮助他们缓解压力。

队伍4:在职研究生社团和在职研究生骨干队伍。在当前高校心理健康教育资源配置不足的情况下，朋辈辅导的开展会大大延仲教育的覆盖面，增强心理危机干预系统的预警能力。在在职研究生中开展朋辈辅导，首先依托现有的学生团体，比如心理协会、阳光志愿者等举办心理知识讲座、互动性的文体活动等传递心理健康知识，增加在职研究生朋辈的接触机会，营造关注心理健康的氛围。①其次，在班级和教研室设立心理委员或者观察员，作为心理危机干预系统中的一线学生预警者。最后，界定朋辈辅导的工作范围和职责，促进朋辈辅导员的专业成长。

(三)加强校园文化建设，强化校园文化的心理教育功能

文明健康、积极向上的校园文化能创造一个宽松积极的人文环境，消除不良文化污染造成的磨擦和干扰。当前丰富的校园活动仅仅吸引那些感兴趣的在职研究生，相当多的学生还是“宅”在白己的小空问中“两耳不闻窗外事”。加强在职研究生校园文化建设需要增加人力、物力的投入，增加文化体育设施。在职研究生管理部门需要组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的科技、艺术和娱乐活动，营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，使在职研究生心理健康教育寓教于健康、生动的校园文化之中。一方面增加体育锻炼的设施和资源，给没有体育必修课的在职研究生更多身体锻炼的机会，增强体魄。另一方面，通过学生组织和导师教研室的力量开展形式多样、积极健康、喜闻乐见的文体活动，引导在职研究生全员参与，改变他们单调乏味的生活模式，促进交流和沟通，增强人际交往能力。

(四)引入素质拓展训练模式，提升在职研究生心理素质

团委和在职研究生会在提升在职研究生心理素质方面，可以发挥重要的作用。比如开展在职研究生素质拓展训练营，开展如天梯、求生、渡河、背摔等团队项目，通过复杂而艰巨的活动内容，以促进在职研究生之问互相信任与协作。心理健康教育中心开展心理素质的拓展计划，通过心理讲座、心理游戏和心理实践训练等手段，锻炼个体心理素质、培养耐挫能力。各院、系配合校园文化建设和课程设置，实施人文素质拓展训练，培养在职研究生的综合人文修养和人文素质等。

(五)实施学生帮助计划，拓宽心理健康教育领域

学生帮助计划SAP (Student Assistance Plan)可由学校多个部门联手，共同为在职研究生设置一套长期的心理支持系统。SAP项目内容可以包括:压力管理、时问管理、心理健康、心理危机干预、职业生涯发展、健康生活方式等各个方面，以帮助在职研究生成功应对个人素质发展中的各种问题及其相关的心理和行为问题，减轻心理压力，提升综合素质和心理健康发展水平。

(六)加强干预性研究，指导实践工作

已有研究者对在职研究生新生的普测工具和系统的心理危机干预机制进行了初步探索，但是深层次的干预研究甚少。要增强我国在职研究生心理健康教育的效果，高校的心理工作者和研究者必须形成合力，实践性的开展研究。一方面根据我国在职研究生教育的特色建立新的研究模式、拓展研究工具;另一方面加强干预性研究，探索适合我国在职研究生教育的心理健康教育理论体系以更好地指导实践。