在职博士研究生心理健康教育与我国培养有专门知识和技能的人才的教育的发展和学生工作的发展息息相关。学校要根据在职博士研究生的心理发展特点、学习和生活方式特点，倡导在职博士研究生积极开展自我教育，发挥在职博士研究生在心理健康教育中的主观能动性。自我教育是在职博士研究生心理健康教育取得实效的最有效形式。学校建设丰富多彩的课余文化生活、健康愉快的文体活动，可以培养人的兴趣，促进自我教育，锻炼社会实践能力，陶冶人的情操，使生活多样化，调节情绪，缓解压力，对心理问题起缓冲和矫正作用，从而促进健康心理的形成。学校要组织多样的心理健康教育形式供学生选择，如网络、心理咨询、选修课、专题讲座、校园活动等。同时，心理健康教育要与在职博士研究生的专业知识学习、学术能力的培养、科研活动、思想政治教育和口常管理紧密结合，只有这样，心理健康教育才有生命力。
学校要号召在职博士研究生积极开展体育锻炼。对文化体育设施增加投入力度，积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余体育活动，改变在职博士研究生的特殊的学习生活模式，努力营造宽松、和谐、民主的学习和生活氛围。研究表明，体育锻炼，如游泳、跑步、散步等有氧运动不仅可以强身健体，有助于个体身体机能的优化，而且可以使个体心理得到放松，有效降低焦虑、抑郁、愤怒等负性情绪，减轻失眠症状，提高自信、自尊和学习工作效率等①。赵殿军等②的研究也证明，体育锻炼可以改善研究生的心理健康状况，提高心理健康水平，可以缓解或消除研究生的抑郁、焦虑情绪。缓解躯体化、精神病性等症状。同时，研究生通过参加社团活动、社会实践调查、学术交流、勤工俭学、科技服务等校园文化活动能充分展示自己、发展自己，在潜移默化中促进健全人格的形成。
利用网络平台开展在职博士研究生心理健康教育工作。网络作为一种新的沟通媒介，是在职博士研究生进行自我教育的新途径。一方面，网络心理健康教育能够寓教于健康生动的校园网络文化，能够有效提高在职博士研究生的心理素质;另一方面，在职博士研究生大多不愿意通过面对面的形式进行心理咨询，而网络咨询则避免了面对面可能带来的尴尬，比电话咨询、面询等形式更容易为在职博士研究生所接受。
在学术平台中，融入心理健康教育。在职博士研究生学术研讨会是在职博士研究生学术交流的平台，在学校的各项活动中，学术研讨会是在职博士研究生参与人数最多和关注度最高的活动，因此，鉴于在职博士研究生普遍重视学术研讨会，在职博士研究生心理健康教育可以借助学术交流的平台，在学术交流中融入心理健康教育，不仅使得学术交流的内容丰富化，更扩大了学术交流的作用。
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